ウメLOG

10kgの減量を志しながら心身共に健やかになれるよう……とかいうテーマを掲げつつ、日々のリアルをデリバリー。

30日間ダイエット継続チャレンジ(21日目)

こんにちは、ウメ子です。
本来であれば1週間振り返りするべきなんだけど、生理前でクソナーバスキメてるので振り返りは無しで。

測定結果

体重→65.4kg
体脂肪率→30.6%

所感

やはり謎の増加は生理前だからなんだろうか…
未だにあまり理解できてないんだけど、考えると余計ナーバスになるので一旦放置。
さっさとせーり来てくれないかな~。来ちゃえば心の余裕も出るというのに…。ぐぬ。
ついでに体重体脂肪率も現象してくれるとめっちゃ嬉しいw

この時期ってどうしてもめっっっっっっっっっちゃ食欲が増すし、
どちゃくそ甘いものが食べたくなるからなんだかな~~~。
カロリーオーバーしないように気をつけないと…ぐぬう。