ウメLOG

10kgの減量を志しながら心身共に健やかになれるよう……とかいうテーマを掲げつつ、日々のリアルをデリバリー。

30日間ダイエット継続チャレンジ(8日目)

こんにちはっぷー、ウメ子です。

連日大きい方を出すタイミングというか、トイレで一息ついてさあ出すぞ!ってなる時間が無さすぎて出ない。またカチカチになってしまう…困ったわ……。

 

測定結果

体重→65.9㎏

体脂肪率→29.1%

 

所感

なんか突如として体脂肪率下がったな?!

寝汗がやばかったからとかそういい感じだろうか…まあ誤差の範疇であろうと思う。家庭用なんて精度甘いし。

でもまあ体脂肪率減ってると嬉しいよね〜!

体重より嬉しいかもしれぬ。贅肉が消えたっていうそれがさ。

 

そうそう、今日からまた1週間ですな。

特別大きく変わるわけではないけど、ばぶの1歩的なレベルで運動強度を上げるのを目標にきしようと思ってる。

昨日そんな感じの振り返りもしたしね!

 

たぶん明日には体脂肪率も上がるやろし、気長に頑張るぞ〜!!