ウメLOG

10kgの減量を志しながら心身共に健やかになれるよう……とかいうテーマを掲げつつ、日々のリアルをデリバリー。

30日間ダイエット継続チャレンジ(4日目)

こんにちは、ウメ子でござる。

今日から通勤復帰で既にしんどいオブしんどい…昔の自分はコレがデフォだったとかすごいかよ…。

測定結果

  • 体重→65.9kg
  • 体脂肪率→30%

 

所感

まあとりあえず大きくハネてないから良し!

そんなことより今日のランチを作り忘れたのが痛い…外食か…店あるのか…???カフェの飯っておしゃれだけど腹にたまらない+高カロリーなんだよね。

The炭水化物って感じ。フレンチフライとかさ…恐ろしい…。

しかも割高だし~!明日こそは弁当持参したい!願望!

 

ひとまず今日からちょっとでも活動量を上げるってのを目標に頑張るンゴ~。