ウメLOG

10kgの減量を志しながら心身共に健やかになれるよう……とかいうテーマを掲げつつ、日々のリアルをデリバリー。

30日間ダイエット継続チャレンジ(3日目)

こんにちは、ウメ子です。

 

昨日はなんかめっちゃ高カロリーなもの食べた!

ドーナツとか揚げ物とか…まあ付き合いってのもあるので仕方なし。普通に楽しかったし無問題…なので今日と明日は調整日。糖質お控え致すぞ。

 

測定結果

体重→66kg

体脂肪率→29.7%

 

所感

まあ増えてやむ無し!

これで増えなかったら人体の不思議論を唱えるとこだったわ。まあ大半は水分と本来出なきゃならんブツが出てないってやつだろうし問題ないない。

明日から出勤再開だし、活動量もちょっとは増えるから良かったと思いましょう!うむ!

 

 

あ、アナバイト届いたんだよね〜。

一旦マルチビタミンをこっち摂取に変えようと思う。どちゃくそ粒がでかいらしいので今からビビってるけどw

最悪明日ピルカッターなるものを買ってこないとな〜〜〜。