ウメLOG

10kgの減量を志しながら心身共に健やかになれるよう……とかいうテーマを掲げつつ、日々のリアルをデリバリー。

だいえっとるーる

ダイエットをするにあたって忘れちゃいけないことを書く。 

ルール(守れ)

  • 毎日体重計に乗れ!
    お前はすぐにダイエットしている現実を忘れるんだからな!
  • 朝は起きたらBCAA飲め
    それが良いとテキ村氏が言ってた
  • 朝食はプロテイン飲め
    それが良いとテキ村氏が言ってた
  • ビタミン剤と整腸剤飲め
  • 多少なりとも自重トレしろ!
    スクワットなどしていけ
  • 米は気持ち減らすぞ!ほんと気持ちだけだ!

目標

  • 2021年5月(大体1年後)までに熊から人間になる

 

約1年あればそれなりに変われるだろうという。

 

楽観視とはまさにこのこと…!

 

クソオタク的には冬にある即売会的サムシングまでに痩せたいんだが、30年かけて培ってきた肉を半年で落とせると…?って理性君が言うからやめた。
1年ってのも十分に短期な気がするけどまあ良い、とりあえずやる。
机上の空論ばっかしてても仕方ないしね!!!

 

コレしたほうが良いとかこれ駄目だわとかってのは随時出てくると思うし、そこらは臨機応変にできりゃいいな。うん。

 

まずは30日続けんぞ!頑張れ私!!!!!推しは細い!!!!!!